こんにちは。北キャンパスマネージャーの西田です！新学期が始まり、4月も終盤になりました！4月は、新しい始まりの季節であり、勉強においても非常に重要な時期でした。生徒面談を終えた生徒さんは定期テストの目標を決め、スマホルール・生活習慣をしっかり見直すことができたでしょうか？
戦略
まず、生徒面談では次回の定期テストの目標を定め、その目標達成に向けて、生徒と一緒に具体的な戦略を立てました。生徒さんたちとの面談の内容はさまざまですが、主に自習ブースの活用の仕方・指導強度・スマホルール・生活習慣について相談しました。4月は習慣化のスタートでもあるので、生活習慣を改善する大チャンス！
習慣化
まず、習慣化とは何でしょうか？簡単に言えば、何度も繰り返し行うことで身についた行動や習慣のことです。習慣化された行動は、意識しなくても自然に行われるようになります。例えば、毎日の歯磨きや朝の読書などがその代表的な例です。
では、習慣化するためにはどうすればよいでしょうか？まずは、小さな目標から始めることが大切です！大きな目標を一度に達成しようとすると、失敗しやすくなります。そのため、小さな目標を設定し、それを繰り返し行うことで、徐々に習慣化された行動になっていきます。
例えば、今年私が掲げた大きな目標は「目指せシンデレラ体重！47キロ！」ですが、それを達成するために
・毎朝10分ジョギング
・毎日湯船に浸かる
・入浴後にストレッチ
・食事のあとにすぐ寝ない
など小さな目標をたてました！
（今のところ継続できています！さすが西田！）
目標設定シート
目標を明確化させるためにも、今回はフォーサイトを活用し、目標設定シートを書いてもらいました。
大きな目標を決め、そのために「1年後になりたい姿」「半年後になりたい姿」を逆算して書き出しました。継続するためには、モチベーションが重要です！自分がなぜその行動を続けるのか、その意義や価値を明確にし、それを忘れないようにすることが大切です！たまにフォーサイトの目標シートを見て、「自分はこうなりたいんだった！」「半年後にはこうなってなくちゃいけないんだな」と思い返してみてください。
おわりに
生徒面談での講師からの助言やアドバイスが生徒の皆さんの成長に繋がれば嬉しいです！今回立てた目標を達成できるように、自分の成長に向けて努力を惜しまないでくださいね！講師一同サポートいたします！
